Willkommen bei Zuhören, Fragen, Führen – dem Podcast für alle, die ihre Karriere aktiv gestalten und bewusst führen möchten!

Kennst du das Gefühl, dass deine Karriere einfach nicht vorankommt – trotz harter Arbeit, Engagement und kontinuierlicher Weiterbildung? Du fragst dich, warum andere befördert werden, während du auf der Stelle trittst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Heute sprechen wir über fünf entscheidende Karrieretipps 2025, die du vielleicht bisher übersehen hast:

• Warum ein Growth Mindset dir hilft, langfristig erfolgreich zu sein.
• Wieso strategische Selbstvermarktung genauso wichtig ist wie deine Leistung.
• Warum Karriere kein Sprint ist – und du den Zyklus der Veränderung in Unternehmen verstehen musst.
• Welche Rolle emotionale Intelligenz in deiner Entwicklung spielt.
• Und warum du neben deiner Karriere auch dein persönliches Leben nicht aus den Augen verlieren solltest.

Egal, ob du gerade erst startest oder bereits mitten in deiner Karriere stehst – diese Folge liefert dir neue Impulse und Denkanstöße, wie du dich besser positionierst, Chancen erkennst und langfristig erfolgreich wirst.

Lass uns loslegen!

Karrieretipps 2025: Entwickle ein Growth Mindset – Lerne, Chancen in Herausforderungen zu sehen

Die Art und Weise, wie du über deine Fähigkeiten denkst, beeinflusst maßgeblich deinen Karriereweg. Carol Dweck unterscheidet zwei Denkweisen:

• Growth Mindset: Die Überzeugung, dass Fähigkeiten durch Lernen und Anstrengung entwickelt werden können.
• Fixed Mindset: Die Annahme, dass Talent und Intelligenz angeboren sind und nicht verändert werden können.

Menschen mit einem Growth Mindset sehen Herausforderungen als Chance. Sie wissen, dass Rückschläge ein natürlicher Teil des Lernens sind, während Menschen mit einem Fixed Mindset schneller aufgeben, wenn etwas nicht sofort gelingt.

Wie kannst du diesen Tipp für dich nutzen?

Erstelle einen Lernplan mit klaren Lernzielen:

• Statt nur ein „Karriereziel“ zu setzen, solltest du Lernziele definieren.
• Beispiel: Statt „Ich will Führungskraft werden“ → „Ich möchte lernen, wie ich schwierige Gespräche souverän führe.“

Fordere regelmäßig Feedback ein:

• Vorgesetzte: Frage gezielt, was du verbessern kannst – nicht nur in formellen Jahresgesprächen.
• Kollegen: Sie haben einen anderen Blick auf deine Stärken und Schwächen.
• Mentoren oder Coaches: Externe Perspektiven helfen, blinde Flecken zu erkennen.

Gehe aktiv mit Herausforderungen um:

• Schwierige Projekte? Sieh sie als Wachstumschance!
• Feedback fällt negativ aus? Nutze es als Verbesserungspotenzial!

Extra-Tipp: Schreibe dir einmal pro Woche auf, welche neue Erkenntnis oder Fähigkeit du durch eine Herausforderung gewonnen hast.

Karrieretipps 2025: Sei strategisch in deiner Selbstvermarktung 

Gute Arbeit allein reicht nicht aus, um in Unternehmen sichtbar zu werden. Sichtbarkeit bedeutet, dass du aktiv darauf achtest, dass deine Erfolge wahrgenommen werden – innerhalb und außerhalb des Unternehmens.

Wie kannst du diesen Tipp für dich nutzen?

Sprich aktiv über deine Erfolge und den Mehrwert deiner Arbeit:

• Meetings: Nutze Projekt-Updates, um deine Erfolge darzustellen.
• LinkedIn & Branchennetzwerke: Teile Erkenntnisse und Erfolgsgeschichten.
• Interne Präsentationen: Biete dich an, Ergebnisse in anderen Abteilungen zu präsentieren.

Netzwerke gezielt aufbauen:

• Setze dich mit Führungskräften in deinem Unternehmen auseinander.
• Suche dir Sponsoren oder Mentoren, die dich unterstützen.

Positioniere dich als Experte:

• Schreibe Fachartikel oder halte Vorträge zu deinem Thema.
• Engagiere dich in Fachgruppen, um mit Gleichgesinnten ins Gespräch zu kommen.

Extra-Tipp: Führe ein Erfolgstagebuch, in dem du festhältst, welche wichtigen Beiträge du geleistet hast – ideal für Mitarbeitergespräche oder Selbstreflexion.

Karrieretipps 2025: Karriere ist kein Sprint, sondern ein Langstreckenlauf 

Viele Menschen glauben, dass eine Karriere einem geradlinigen Weg nach oben folgt. Doch in Wirklichkeit verlaufen Karrieren oft zyklisch – beeinflusst von Unternehmensveränderungen, Marktbedingungen und internen Strukturen. Eine Beförderung hängt nicht nur von der eigenen Leistung ab, sondern auch von äußeren Faktoren:

• Strategiewechsel: Unternehmen setzen plötzlich neue Schwerpunkte, wodurch bisher geförderte Positionen an Bedeutung verlieren oder neue entstehen.
• Neuorganisationen: Hierarchien werden angepasst, Teams umstrukturiert – plötzlich gibt es keine passenden Führungspositionen mehr, obwohl du bereit wärst.
• Interne Personalentwicklungsprogramme: Selbst mit Talent- und Nachfolgeplänen gibt es keine Garantie für den nächsten Karriereschritt. Manchmal bleiben Mitarbeiter trotz exzellenter Leistung auf der Strecke, weil sich unternehmenspolitische Entscheidungen ändern.

Sei dir bewusst, dass Karriere nicht nur eine Frage der Leistung ist.

• Selbst wenn du immer 100 % gibst, gibt es Faktoren, die außerhalb deiner Kontrolle liegen.
• Erwarte nicht, dass Beförderungen automatisch kommen – sondern baue ein Netzwerk auf, das dich unterstützt.

Plane langfristig und sei geduldig.

• Anstatt nur kurzfristige Karriereschritte zu planen, überlege, wo du in fünf bis zehn Jahren stehen möchtest.
• Habe einen Plan B und C, falls sich die Unternehmensstrategie ändert und deine geplante Position wegfällt.

Investiere in dich selbst – nicht nur in den Job.

• Entwickle Fähigkeiten, die auch außerhalb deiner aktuellen Position wertvoll sind.
• Bleibe offen für Veränderungen – manchmal ergeben sich Chancen in unerwarteten Bereichen.

Extra-Tipp: Beobachte, wie sich dein Unternehmen entwickelt. Gibt es neue Geschäftsfelder? Werden bestimmte Fähigkeiten stärker nachgefragt? So kannst du deine nächsten Schritte strategisch planen, anstatt nur auf Beförderungen zu hoffen.

Viele Menschen arbeiten sich aus Angst vor Stillstand oder aus Ehrgeiz zu schnell hoch – mit der Gefahr, sich zu überlasten oder unzufrieden zu werden.

Typische Gründe für Überarbeitung oder zu schnelle Karriereschritte:

• Externer Druck: Kollegen steigen auf, und man fühlt sich unter Zugzwang.
• Selbstwert an Karriere gekoppelt: Erfolg wird mit Status und Anerkennung gleichgesetzt.
• Falsche Ziele: Man orientiert sich an externen Erwartungen statt an eigenen Bedürfnissen.

Erkenne deine eigenen Bedürfnisse & Ziele:

• Frage dich: Warum will ich den nächsten Karriereschritt wirklich?
• Reflektiere regelmäßig, was dir Energie gibt und was dich langfristig erfüllt.

Setze bewusste Erholungsphasen:

• Leistungsspitzen sind normal – aber sie sollten von Phasen der Regeneration begleitet werden.

Setze Prioritäten:

• Nicht jede Aufgabe ist gleich wichtig – lerne „Nein“ zu sagen, wenn es nötig ist.

Karrieretipps 2025: Entwickle emotionale Intelligenz – Deine sozialen Skills entscheiden über deinen Erfolg

Warum ist dieser Tipp wichtig?
Emotionale Intelligenz ist oft wichtiger als IQ. Führungskräfte, die ihre Emotionen regulieren und andere verstehen können, sind erfolgreicher in Verhandlungen, Konfliktmanagement und Mitarbeiterführung.

Vorteile emotionaler Intelligenz:

• Bessere Zusammenarbeit: Du erkennst früh, wenn Spannungen im Team entstehen, und kannst gegensteuern.
• Mehr Resilienz: Wer seine eigenen Emotionen regulieren kann, trifft klarere Entscheidungen.
• Bessere Führung: Mitarbeiter fühlen sich verstanden und motiviert, wenn ihre Emotionen ernst genommen werden.

Lerne, deine eigenen Emotionen bewusst wahrzunehmen

Viele von uns sind so fokussiert auf Leistung und Ziele, dass sie ihre eigenen Emotionen ignorieren – bis sie sich in Form von Stress, Frustration oder Überforderung äußern.

Techniken zur Selbstwahrnehmung:

• Gefühlstagebuch führen: Schreibe täglich kurz auf, welche Emotionen du im Job empfunden hast und was sie ausgelöst hat.
• Die 90-Sekunden-Regel: Wenn du eine starke Emotion spürst (z. B. Ärger nach einer hitzigen Diskussion), warte bewusst 90 Sekunden, bevor du reagierst. Emotionen sind oft kurzfristig – wenn du ihnen nicht sofort nachgibst, verlierst du nicht die Kontrolle.
• Achtsamkeitsübungen: Nimm dir in stressigen Situationen eine Minute Zeit, um dich auf deine Atmung zu konzentrieren – das hilft, deine Emotionen bewusst zu regulieren.

Emotionen im Job richtig einordnen und steuern

Es geht nicht darum, Emotionen zu unterdrücken, sondern sie in einen sinnvollen Kontext zu setzen.

Strategien zur Emotionssteuerung:

• Benenne deine Emotionen klar: Anstatt „Ich bin gestresst“ zu sagen, frage dich: „Bin ich überfordert, genervt oder fühle ich mich unter Druck gesetzt?“ Je genauer du das Gefühl benennst, desto besser kannst du darauf reagieren.
• Unterscheide zwischen Fakten und Gefühlen: Nur weil eine Kollegin in einem Meeting kurz angebunden ist, heißt das nicht, dass sie dich nicht schätzt. Frage dich: „Ist meine Interpretation gerade eine Tatsache oder nur eine Annahme?“
• Konstruktive Ausdrucksweise nutzen: Statt impulsiv zu sagen: „Das macht mich wütend!“, versuche es mit: „Ich sehe, dass wir unterschiedliche Ansichten haben. Lass uns einen Weg finden, um das gemeinsam zu lösen.“

Verstehe, wie deine Emotionen andere beeinflussen

Als Führungskraft oder Fachkraft hast du Einfluss auf dein Umfeld – auch durch deine Emotionen.

Dinge, die du reflektieren kannst:

• Wie verändert meine Stimmung die Dynamik in Meetings?
• Bin ich oft gestresst – und überträgt sich das auf mein Team?
• Wie reagiere ich, wenn ein Konflikt aufkommt? Ruhig oder defensiv?

Karrieretipps 2025: Führe deine Karriere nicht nur, sondern gestalte auch dein Leben bewusst

Warum ist dieser Tipp wichtig?
Karriere ist wichtig – aber sie ist nicht alles. Viele Menschen merken zu spät, dass sie andere Lebensbereiche vernachlässigt haben.

Wesentliche Aspekte des Lebens neben der Karriere:

• Gesundheit: Körperliche und mentale Fitness beeinflussen deine Karrierefähigkeit enorm.
• Soziale Beziehungen: Familie und Freundschaften sind essenziell für langfristige Zufriedenheit.
• Persönliche Entwicklung: Beruflicher Erfolg ohne persönliches Wachstum fühlt sich oft leer an.

Wie kannst du diesen Tipp für dich nutzen?

Definiere Lebensziele neben der Karriere: Frage dich regelmäßig: „Woran werde ich mich in 10 Jahren erinnern?“
Setze Grenzen für die Arbeit: Schaffe Rituale, die dir helfen, Job und Privatleben zu trennen.
Plane bewusste Zeit für dich ein: Sei es für Sport, Hobbys oder Familie – baue diese Zeiten bewusst in deinen Kalender ein.

Extra-Tipp: Nutze die „Regret Minimization“-Methode von Jeff Bezos: Stelle dir vor, du bist 80 Jahre alt. Welche Entscheidungen würdest du aus heutiger Sicht bereuen – und was bedeutet das für deine Prioritäten jetzt?

Zusätzliche Reflexionsfragen für die Woche

1. Wofür möchte ich bekannt sein – in meinem Job und außerhalb?
2. Welche Karriereziele verfolge ich gerade, weil ich es selbst will – und welche nur, weil es von mir erwartet wird?
3. Welche Entscheidung in den letzten sechs Monaten habe ich aus Angst oder Druck getroffen? War sie wirklich richtig für mich?

Diese Reflexionsfragen helfen dir, nicht nur Karriereentscheidungen bewusst zu treffen, sondern dein gesamtes Leben aktiv zu gestalten.

Das war unsere heutige Folge zum Thema „Karrieretipps 2025 Edition

Was du mitnehmen solltest:
✅ Erfolg entsteht nicht über Nacht – eine strategische Planung und Selbstreflexion sind entscheidend.
✅ Coaching und emotionale Intelligenz sind keine Soft Skills, sondern Karriere-Booster.
✅ Du solltest nicht nur deine Karriere steuern, sondern auch bewusst dein Leben gestalten.

Jetzt bist du gefragt!

Führungstipp der Woche:
Welcher dieser Tipps hat dich besonders angesprochen? Oder hast du eine ganz eigene Strategie, die dir in deiner Karriere geholfen hat? Teile deinen persönlichen Karrieretipp mit mir!

Schreib mir deine Gedanken auf LinkedIn oder Instagram – die besten Einsendungen werde ich in einer der nächsten Folgen vorstellen.

Wenn Du mehr über mich und meine Angebote wissen willst, dann lies hier weiter. Mein Führungskräftetraining NRW und deutschlandweit helfen dir garantiert in deiner Entwicklung.

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Danke, dass du dabei warst – wir hören uns in der nächsten Folge von Zuhören, Fragen, Führen!